还在发愁吃什么能补充胶原蛋白?不如试试汤臣

2019-06-09

  在25岁之后,人体的胶原蛋白流失速度就会加快,皮肤开始失去弹性和光泽,所以要及时补充胶原蛋白,这样能让皮肤变好,不会那么容易地衰老。为了补充胶原蛋白,大多数人会选择食用一些食物来补...

  在25岁之后,人体的胶原蛋白流失速度就会加快,皮肤开始失去弹性和光泽,所以要及时补充胶原蛋白,这样能让皮肤变好,不会那么容易地衰老。为了补充胶原蛋白,大多数人会选择食用一些食物来补充,比如以下这些食物:

  为了让皮肤变好,很多人首选就是吃猪蹄,以此来补充人体所需的胶原蛋白,其实,猪蹄所含的胶原蛋白只是存在于表皮层,表皮层下是大量的脂肪,所以,通过吃猪蹄来补充胶原蛋白的同时,反倒容易摄入大量的脂肪,导致身体发胖。

  鱼胶富含胶原蛋白与蛋白质,还含有各种维生素以及钙、锌、铁、硒等人体所需的微量元素,可以抵抗肌肤衰老、松弛等问题,而且它的脂肪含量仅只有0.2%,所以,有不少人把它视为美容养颜圣物。

  覆盖在动物小腿上的筋腱、筋膜和真皮等,里面含有丰富的胶原蛋白,所以,猪小腿、牛小腿、羊小腿等都是很好的胶原蛋白食物,另外,动物的软骨也富含胶原蛋白,能够起到一定的美容效果。

  鱼皮中同样含有丰富的胶原蛋白,而且鱼皮是所有胶原蛋白原料中最安全的、最没有污染的,尤其是深海鱼,其胶原蛋白与人体皮肤的蛋白质相似,对皮肤的渗透性强,活性深海鱼皮胶原蛋白能直接渗入肌肤底层。其实,不止是鱼皮,所有动物类的肉皮中同样富含胶原蛋白。

  需注意的是,银耳、桃胶、皂角米并不能补充胶原蛋白,虽然这些食物的口感会让你觉得含有胶原蛋白,其实只是富含胶质,只有肉类食物里才含有胶原蛋白,不过,这些食物在功能上类似胶原蛋白,所以,也是养颜美容的好选择。

  除了以上食物,你还可以通过食用胶原蛋白粉,来补充身体所需的胶原蛋白,推荐首选汤臣倍健胶原蛋白粉。

  汤臣倍健胶原蛋白粉能够快速补充胶原蛋白,而且脂肪含量更低,非常适合需要补充胶原蛋白的年轻女性。

  汤臣倍健胶原蛋白粉是一款高纯度的胶原蛋白产品,进口自法国罗赛洛的Peptan®胶原蛋白粉,采用其专属渔场的新鲜鱼皮等制成,富含18种人体所需氨基酸,羟脯胺酸、脯氨酸、甘氨酸典型成分占比高达45%,2000道尔顿的小分子量,食用后能快速地被身体所吸收。每天适量食用汤臣倍健胶原蛋白粉,能够补充人体所需的胶原蛋白,可以有效抵抗肌肤衰老。六合宝典免费资料大全



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